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人妻春药按摩在线播放 _宝宝1岁之后开始吃盐?你还是做错了,这些食物,娃3岁前别碰

朋友琪琪生了二胎,因为大宝刚上幼儿园,琪琪顾不过孩子来,就请了婆婆一块来照顾孩子,二宝快5个月的时候,婆婆说可以给孩子吃点辅食了,不然孩子吃不饱,总是饿的哭,琪琪也遵从了婆婆的经验,但是孩子从开始吃辅食之后,就开始变得不爱吃奶,睡觉的时候也睡不踏实。本以为是孩子不适应辅食,过两天就好了。

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没想到孩子有一天刚吃完辅食,就开始哇哇大哭,还将吃进去的辅食全吐了出来,琪琪一家赶紧将孩子送去了医院,经过医生的检查,判定孩子有些肾衰竭,脾胃也因此受到了影响,问了孩子的饮食情况之后,才知道,孩子的辅食中加了盐,这就是“罪魁祸首”,看着一脸震惊的琪琪,孩子奶奶羞愧的底下了头,都说“吃盐长力气”,怎么还错了呢?

现在普遍的医学观点是:1岁以后才可以给宝宝添加盐,一岁前,是不添加的。起是盐的主要成分就是钠,说1岁之前不让吃盐,主要是孩子的辅食中已经有足够的钠了,再添加,会给孩子的肾脏造成负担。

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各个年龄段宝宝钠的需求量做了以下指导:

6个月以内,每天适宜摄入量170mg,也就是相当于0.4g盐

6-12个月,每天适宜摄入量350mg,相当于0.9g盐

1-3岁,每天适宜摄入量700mg,相当于1.8g盐

4-6岁,每天适宜摄入量900mg,相当于2.3g盐

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通常情况下,奶类、肉类等中是都含有钠的成分的,所以,在孩子3岁之前,是不用额外添加盐的,这样能让宝宝更好的体会食物的本源味道,有利于宝宝味觉的形成,还能降低以后高血压等疾病的发病率。

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孩子3岁前,这些食物也要少吃

1.巧克力等零食

巧克力、蛋黄派等,大多都是甜食,糖分很高,这就会造成孩子水湿运化不利,导致孩子脾虚积食,尤其是巧克力,里面含有咖啡因等物质,会刺激孩子的肠胃,还会影响孩子神经的发育。

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2.果汁、肉汤

家长都希望孩子的营养全面,刚添加辅食的孩子,因为没有办法咀嚼,家长就给孩子榨果蔬汁,做肉汤给孩子喝,但其实,这样补不到营养,反而会给孩子的脾胃增加负担,很容易导致孩子积食、消化不良。

脾胃是孩子后天发育之本,家长也应该注意养护孩子的脾胃,每天饭后给孩子喝点金棘末,养护孩子的脾胃,促进孩子的消化,平时的时候,给孩子准备些清淡易消化的食物,也是养护孩子的脾胃哦。